BOSU Ballast Trainer, Μπάλα 65cm με Πρόσθετο Δυναμικό Βάρος

Η μπάλα BOSU Ballast Trainer είναι μια μπάλα 65cm στην οποία έχει προστεθεί δυναμικό φορτίο με συνολικό βάρος περίπου 3kg
Η μπάλα Ballast προσφέρει μια μοναδική και αποτελεσματική μέθοδο εκγύμνασης για όλο το σώμα η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι ή σε χώρους γυμναστηρίου.
Οι συνηθισμένες ασκήσεις σε συνδυασμό με τη μπάλα Ballast βοηθούν στη βελτίωση της ισορροπίας, του συντονισμού και της λειτουργικής αντοχής.
Η μπάλα Ballast Ball έχει σχεδιαστεί για εύκολη χρήση και εύκολη χρήση και ευκολία στο να ξεκινήσει κάποιος να τη χρησιμοποιεί. Μπορεί να γίνει αρχή με βασικές ασκήσεις και στη συνέχεια πρόοδος σε πιο δύσκολες ασκήσεις καθώς θα βελτιώνεται η δύναμη και η ισορροπία.
Το εσωτερικό βάρος αποτελείται από ένα σταθεροποιητικό φορτίο το οποίο βελτιστοποιεί το ρυθμό ροής (εσωτερική μετατόπιση) στο εσωτερικό της μπάλας και παρέχει βελτιωμένη ακουστική ανατροφοδότηση σε ασκήση άρση και μετακίνησης.
Το μοναδικό πλεονέκτημα της μπάλας Ballast είναι συντελεστής σταθεροποίησης ο οποίος είναι σε πολύ χαμηλά επίπεδα κατά την αρχική κίνηση, όταν το υλικό του φορτίου παραμένει ακίνητο. Αυτό παρέχει έναν υψηλό βαθμό πρόκλησης ο οποίος συμβάλει στη βελτίωση της ισορροπίας, της σταθεροποίησης του κορμού και το συντονισμό. Ο βαθμός σταθεροποίησης αυξάνεται στο μέγιστο καθώς το κέντρο βάρους της μπάλας μετατοπίζεται και το φορτίο αρχίζει να παίρνει κλίση ή να μετατοπίζεται στο εσωτερικό της μπάλας. Αυτό από άποψη εκγύμνασης δημιουργεί ένα "ασταθές" περιβάλλον προπόνησης.